Van ontroering naar ontmoeting

Na de voorstelling Vliegen met eigen vleugels kunnen deelnemers deelnemen aan een interactieve workshop waarin ze de ruimte krijgen om stil te staan bij hun eigen ervaringen rond verlies, verandering, veerkracht en hoop.

Aan de hand van reflectieoefeningen, schrijfoefeningen en verbindende gesprekken worden deelnemers uitgenodigd om hun eigen weg onder de loep te nemen.

De workshop biedt geen therapie, maar wel een warme en veilige omgeving waarin herkenning, verbinding en persoonlijke groei centraal staan.

Mogelijke thema's

Jezelf terugvinden na verlies

Wanneer verlies niet alleen iemand wegneemt, maar ook een stukje van jezelf.

  • Omgaan met verandering
  • Verlies van identiteit
  • Nieuwe betekenis vinden
  • Vooruitkijken zonder te vergeten

Gloria en Gertrude

Ontdek de stemmen die je dagelijks beïnvloeden.

Gebaseerd op de personages uit de voorstelling:

  • de innerlijke criticus
  • de innerlijke supporter
  • zelfvertrouwen versterken
  • milder leren omgaan met jezelf

Herinneringen die blijven

Hoe geef je geliefden een blijvende plek in je leven?

  • rituelen rond rouw
  • herinneringen levend houden
  • verlies verweven in het dagelijkse leven
  • liefde die blijft bestaan

Vliegen met eigen vleugels

Een workshop rond veerkracht, moed en persoonlijke groei.

  • wat geeft jou kracht?
  • welke dromen wil je nog volgen?
  • welke overtuigingen houden je tegen?
  • hoe zet je de volgende stap?

Praktisch

Duur workshop: 1,5 tot 3 uur

Doelgroep:

  • verenigingen
  • bibliotheken
  • dienstencentra
  • rouwgroepen
  • welzijnsorganisaties
  • mantelzorgers
  • volwassenen die een ingrijpende verandering of verlies hebben meegemaakt

Mogelijke formule:

  • Voorstelling (75 min)
  • Pauze
  • Workshop (90 min)

Of als afzonderlijke workshop.

Wie zit er aan jouw stuur? Gloria of Gertrude?

Een inspirerende workshop over zelfvertrouwen, veerkracht en de stemmen in jezelf

Na de voorstelling Vliegen met eigen vleugels maken deelnemers kennis met twee bijzondere personages: Gloria en Gertrude.

Gloria is de stem die moed inspreekt. Die gelooft in mogelijkheden. Die je uitnodigt om te leven, te genieten en stappen vooruit te zetten.

Gertrude is de stem van twijfel. De innerlijke criticus die vragen stelt, risico's ziet en je soms klein probeert te houden.

We dragen ze allemaal in ons mee.

In deze interactieve workshop onderzoeken we hoe die verschillende stemmen ons dagelijks beïnvloeden. Welke overtuigingen kregen we mee in ons leven? Welke stemmen helpen ons groeien? En welke houden ons tegen om voluit onszelf te zijn?

Aan de hand van persoonlijke reflectie, inspirerende oefeningen en uitwisseling ontdekken deelnemers hoe ze meer ruimte kunnen geven aan hun eigen Gloria, zonder Gertrude helemaal weg te duwen. Want ook twijfel heeft soms iets waardevols te vertellen.

Deze workshop nodigt uit tot stilstaan, herkennen, verbinden en groeien. Op een warme, laagdrempelige manier krijgen deelnemers meer inzicht in hun eigen denkpatronen, hun veerkracht en de kracht die al in hen aanwezig is.

Deelnemers ontdekken:

  • welke innerlijke stemmen hen beïnvloeden;
  • hoe onzekerheid ontstaat en zichzelf in stand houdt;
  • hoe ze milder kunnen omgaan met zichzelf;
  • hoe ze meer vertrouwen kunnen ontwikkelen;
  • hoe ze vanuit hun eigen kracht keuzes kunnen maken.

Voor wie?

Voor iedereen die zichzelf soms tegenhoudt, worstelt met onzekerheid, een moeilijke periode heeft doorgemaakt of verlangt naar meer zelfvertrouwen, veerkracht en levensvreugde.

Praktisch

Duur: 1,5 tot 3 uur
Mogelijk als aanvulling op de voorstelling Vliegen met eigen vleugels of als afzonderlijke workshop.

"Je hoeft Gertrude niet het zwijgen op te leggen. Je hoeft alleen Gloria wat vaker het woord te geven." ✨